平时怎样有效预防蛀牙

　　生活中患有蛀牙的人很普遍，蛀牙能引起牙齿疼痛甚至牙齿脱落，严重影响了患者的正常生活。下面请上海建国医院口腔医师为您介绍日常生活中怎样预防蛀牙。

　　平时怎样有效预防蛀牙?

　　1、注意饮食

　　多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。

　　2、正确刷牙

　　这是去除牙菌斑的有效方法。先为孩子选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的儿童保健牙刷，再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。小儿一次用量约豌豆大，年龄增长可适当增加用量，刷牙时应避免咽下。

　　3、定期去医院检查

　　由于蛀牙初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。因此，医师建议在孩子周岁时便可进行初次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。

　　目前窝沟封闭是预防蛀牙的很好方法，上海建国医院口腔在窝沟封闭方面有着丰富经验，所用材料均为国外进口，质量好、品质佳、效果更好。设有儿童诊疗室，在儿童诊疗室中儿童可以边看动画片边治疗牙齿，轻轻松松，不会对孩子造成治疗恐惧感，是您至佳的选择。

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