上海治疗骨质疏松好的医院

　　骨质疏松症是世界上最常见及令人虚弱的疾病之一，骨质疏松是随着年龄不断的增长，骨矿成分和骨基质等比例减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的退行性疾病。统计资料显示，40岁以后逐渐出现骨质疏松及骨质萎缩、骨密度减少，70岁的人骨密度仅相当于青年时期的50%左右，骨质疏 松的发病率达到60%以上。

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　　治疗骨质疏松症需要到正规医院

　　在医界与病患间，骨质疏松普遍被误认为老化现象，仅上海就有75%的患者未就医，接受正规治疗率仅仅只有2%。骨质疏松症是一种需要治疗的疾病，不是自然的生理老化现象，如果中老年人患了骨质疏松，应该及早到医院进行正规检查，规范用药，选用抗骨吸收药物，一周一次的剂量可以更好的提高患者依顺性，能够最大程度缓解骨痛等症状、降低骨折发生率，提高生活质量。

　　预防骨质疏松症不能仅限补钙

　　提起骨质疏松的预防，人们的第一反应往往是补钙，但是补充钙剂并不是全部手段。

　　首先，在饮食中添加含有充分的钙质、维生素D以及其他养分，钙和维生素D是增加和保持骨质量不可或缺的基本营养成分。而蛋白质及其他养分如：磷、钠、镁等矿物质也在维持骨骼健康中起着重要作用。

　　提高钙的吸收量就要选择含钙丰富的食物，对于成年人来说，每天建议的钙摄取量是800毫克。可以在三餐中有意识地多加牛奶及其他乳制品。还可多吃海产类、虾米、西兰花、绿叶蔬菜、果仁及干果类等，也可从猪肉、鸡蛋、豆类、鱼等摄取养分，要避免太多肉类和盐，因为过多蛋白质和盐会加速钙的流失。

　　其次，如果你没有从饮食中得到足够的钙和维生素D,便可以适量服用钙剂及补充维生素D,尤其是停经后的妇女。在补钙产品中，使用最多的是碳酸钙，但碳酸钙不适宜于胃酸缺乏的病人服用。而枸橼酸钙等有机酸钙，尽管钙含量较低，但比碳酸钙易溶解，适于胃酸缺乏的病人。磷酸钙不易溶解，不适于慢性肾衰的病人。对于肾功能不全或需要限制某种营养素摄入的人选择时更要谨慎。

　　最后，运动可使全身和骨骼的血液循环明显加快，肌肉的收缩和舒张对骨骼有直接刺激作用，这些都能阻止和减慢骨质疏松的进程。轻度骨质疏松病人可选择跑步、打拳、游泳及球类运动等。较严重的人可选择活动量小，以身体上下运动为主的项目，如原地踏步、行走、慢跑等。病情严重者做适当的肌肉收缩活动，如活动肩、肘、腕、手指、踝及膝部等关节抗阻力的伸屈运动，也能达到运动的目的。

　　上海建国医院中医科治疗骨质疏松疾病，规范、疗效明显

　　1、专家团队实力雄厚：上海建国医院中医科综合实力雄厚，科室特色鲜明。具有丰富的临床和手术经验，在骨质疏松疾病的诊治方面成就卓越。

　　2、国内尖端设备、高标准无菌手术室：医院先后引进众多尖端设备，这些设备在国内均处于领先水平；同时斥巨资建成领先的千万级层流洁净手术室，确保手术安全，严格杜绝由手术环境导致的手术感染，最大限度提高了手术质量。

　　3、收费规范、合理、费用低：上海建国医院中医科是上海医保定点单位，所有收费项目均按照国家统一标准和物价局相关政策规定执行，并受市物价局、市卫生局等机构严格监督，实质性地帮助百姓节省医疗开支。

　　温馨提示：骨质疏松患者千万不要轻视病情，一定要及时到正规专业的医院看病，以防病情恶化。如果您想了解更多，可拨打我院免费热线：021-6976 7232，与专家一对一交流！祝您早日康复。