女性失眠的原因都有哪些

　　现如今熬夜的人也多了起来，这也和平时的工作和习惯有着很大的关系，所以在患上了失眠后病人要来了解其中一些问题，摆正自己的心态来了解其中的原因，在积极的进行治疗，生活中真正把失眠当做一回事的人很少，通常是已经不能再忍，或是失眠已经造成了严重的危害了，才不得不进行治疗，失眠常造成的后果有失眠，衰老等。

　　说起失眠很多人都知道就是睡不着，这只是失眠的一个表现而已，但是更多的失眠症状很多人还是不知道的，每个人失眠的症状都是不同的，所以有些人甚至不知道自己失眠了，所以很多人忽视了对于失眠的重视，导致失眠进一步发展成为抑郁、精神分裂甚至死亡。一起具体了解下女性失眠的原因有那些吧!

　　正确理解女性失眠的原因：

　　一、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。

　　二、躯体因素：失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

　　三、环境因素：环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　四、化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　五、原因不明因素：有些病人无明确原因时也可出现失眠。

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