支气管炎要如何预防

　　应该如何预防支气管炎呢?支气管炎是一种由于气管、支气管黏膜及其周围组织发生炎症的疾病，常见的症状为咳嗽、气喘等，而一旦患上支气管炎，治疗也是比较费时费力的，给患者的工作和生活带来了极大的不便，因此我们应当采取措施来预防，那么应该如何预防支气管炎呢?下面看看上海建国医院专家的介绍。

　　1、由于近年来，环境污染的加重，雾霾天气频发，为了预防，出门应当携带口罩，且在雾霾天气的时候，家中的窗户最好关上，等雾霾散去之后，再开窗，保持室内空气流通。在平时天气晴朗且空气质量不错的时候，要保持良好的家庭环境卫生，保持开窗通风，有一定湿度，以便控制和消除各种有害气体和烟尘，戒除吸烟的习惯。

　　2、加强体育锻炼，增强体质，提高身体的抵抗力，可以适当选择医疗保健操、太极拳、瑜伽等项目，如果有晨练习惯的朋友，避免在雾霾等空气不好的天气去室外运动，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物质及过敏原，可预防或减少本病发生。尽量选择缓和的运动项目，在此提醒，有哮喘病的朋友千万不能有过激的运动。缓和的运动一样可以有很好的锻炼效果。

　　3、在气候变化和寒冷冬节，千万要注意及时增减衣物，防止受凉感冒，预防流感。注意天气变化，掌握发病规律，要提前预防感冒。

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