如何做才能避免牙齿发黄

　　生活中对于我们的形象肯定都是比较关注的，而不少人却常常因为牙齿泛黄等现象而觉得有些自卑。其实在平时生活中各种生活习惯不注意尤其是经常抽烟导致的出现使得牙齿发黄，所以上海建国医院口腔的医生表示说我们要在生活中多加注意才能避免这些问题的发生，那么平时如何注意才不会导致牙齿发黄呢?

　　那么如何做才能避免牙齿发黄呢?

　　1、抽烟的量应该有所减少否则一边在美白一边又继续抽烟，可知美白牙齿的效果如何了。如果下定决心要除掉烟渍那么就要尽量要停止抽烟。

　　2、任何浓茶、咖啡、红酒、可乐以及橙汁等带有色素的饮料，都会导致牙齿染色，尤其是一边抽烟一边喝茶，所以有此恶习的朋友们，应该尽快改善了。

　　3、平时刷牙时要认真，可以使用间隙刷、牙线等清洁牙齿的工具，让牙齿变得更干净。另外刷牙的时间一定要满3分钟，否则不能起到清洁牙齿的作用。

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