怎么样才能清理掉这些牙垢

　　患者在线上海建国医院口腔医生提问：怎样彻底清除牙垢?牙根上有很多灰色、黄色的东西，使劲刷牙也刷不掉，怎么样才能清理掉这些牙垢呢?

　　上海建国医院口腔医生：您牙齿上这些灰色、黄色的东西很有可能是牙结石，牙结石像石头般一样坚硬，刷牙刷不掉，可以通过洗牙来清理。洗牙能给您的口腔做一些彻底清洁，清洗掉您平时刷牙刷不掉的菌斑和牙垢。

　　怎样彻底清除牙垢?

　　牙垢，指的是牙齿上长期清理不掉的、危害口腔健康的污物。它们长期存留在牙齿缝隙里，牙根处，后牙窝沟里，以及牙龈下面，都是平时刷牙不注重，或者不容易刷到的地方，跟我们的刷牙习惯有直接联系，比如不注重刷后牙，或者刷牙不彻底等。

　　牙结石是牙齿和牙周健康的极大威胁，它是食物残留、牙齿上刷牙刷不掉的软垢，在菌斑和唾液作用下形成的，是很常见的一种牙垢，附着在牙齿上，影响牙齿美观，刺激牙周出现炎症。

　　怎样彻底清除牙垢?

　　早晚两次刷牙是保证口腔清洁每天必做的工作，是为了及时扫除饭后食物残留，清理部分菌斑，防止食物残渣发酵，变质成有害牙齿的物质。

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