怎么让牙齿持久美白?

　　在生活中，我们都想要自己有一口洁白如雪的牙齿，有人说可以做冷光美白，效果可以维持好几年，那么，怎么让牙齿持久美白?下面，上海建国医院口腔科做了详细解答。

　　为什么不能持久保持美白?

　　美白后的牙齿并不是每个人都能达到预期的效果时间，很多人由于生活习惯导致了牙齿变黄变黑，有的患者在牙齿美白后也会同样因为自己的生活习惯而导致牙齿美白时间不长久。

　　怎么维护牙齿美白的效果?

　　1、患者在美白牙齿之后，这时最需要预防的事情就是吸烟、饮酒，所以患者在美白牙齿后的一段时间应避免吸烟、喝酒，并且对于烫。辣等东西同样不可咀嚼。

　　2、对于美白牙齿后的患者来说，这时最佳的预防办法就是定期去医院检查。因为只有检查才能清楚口腔内的牙周情况。同时患者每天应养成早、晚刷牙、饭后漱口。

　　3、患者在美白牙齿后，这时有很多喜欢喝饮品的患者来说，应在牙齿美白后拒绝甜食、饮料，从而可达到预防牙齿的效果。

　　4、患者在预防美白牙齿的时候，在家中可选择一些对美白牙齿有效的食物，从而保证牙齿的美白效果。

　　上海建国医院医院提醒，牙齿美白要根据个人实际情况，选择适合自己的才是较好的。因此，做美白之前，应先到正规的口腔医院进行的检查，再由专业的医生制定合适的美白方案。科学专业的美白，才是美丽的能够，也是健康的保障。