如何预防咖啡牙

　　咖啡是很多上班族的提神剂，特别是加班族更是离不开咖啡，然而长期饮用咖啡则会导致牙齿发黄，引起黑色素的沉淀，这类情况一般被称之为咖啡牙，咖啡牙对于外观造成很大的影响，那么我们又应该如何预防咖啡牙呢?

　　如何预防咖啡牙?

　　1、简单的食疗法，木耳、香菇和海带这三种食物外观黑色，但是他们不但不会使得牙齿变黑，而且能够帮助牙齿变白。原因是他们能够吸附色素，不但会把自身的色素吸走，更能够把牙齿表面和浅层的色素带走。不仅如此，这三种食物还有帮助身体排毒的功能，能够美白人的肤色。

　　2、早晚刷牙，用正确的刷牙方法，平时吃完东西都要漱口。无聊时看看什么牙膏都带有美白牙齿、预防牙病的功能。每次刷牙所用的牙膏分量并不需要多，一粒豆的分量已经足够。

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