月经有血块是怎么回事?

　　近日有网络咨询说，最近两个月每次月经期，总是会有血块状的经血排出。这是怎么回事呢?出现血块状的经血是不是就不正常了，我该怎么调理呢?月经有血块该怎么调理呢?

　　上海建国医院妇科主任指出，在正常情况下，月经经血一般是鲜红色的，而且并不会出现网友所说的血块。如果一旦发现有血块，那常常会伴随着痛经。痛经会造成女性精神紧张、情绪不稳。

　　那么，月经有血块是怎么回事呢?

　　中医认为：女性月经有血块，多与血淤有关，并常常有气滞血淤的表现，如皮肤粗糙、长座疮、无光泽等。还有个别女性会出现色素沉着，十分影响自己容颜。除此以外，月经期间受凉，亦会导致血块出现，久而久之，甚至可能导致子宫肌瘤。所以说，不能忽视月经有血块的现象。

　　那么，对于月经有血块的现象，应该如何调理呢?

　　月经有血块调理方法1、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多摄取维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅，还可以补充丰富的钙和镁，让肌肉放松。

　　月经有血块调理方法2、月经有血块的女性应注意经期的保护，不食生冷食物;冬天注意保暖，避免着凉;保持心情愉快，不过于劳累，懂得劳逸结合。

　　月经有血块调理方法3、从月经来的前3天到经期结束，所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃。

　　月经有血块调理方法4、可以用中药进行调理。根据体征和症状，可以采用活血化淤、理气通络的方法，如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，会有良好效果和功效。但是要在大夫的指导下服用。

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